le blog riad38

Samedi 20 Janvier Enfin la neige et le soleil Je dépose mon fils au ski et direction le 3° sommet du Connest "Beauregard 1632m" pour une sortie longue type "Rando Course". Sortie : Beauregard Participant: Juste Moi. Virée de : 3h12 et 1150m D+ Itinéraire:...

Samedi 20 Janvier Sortie : Belle Journée pour courir mais Loann veux faire du vélo, du coup ont combine Descente VTT et Course a pied Participant VTT: Mathieu, Loann et Moi. Participant CAP: juste Moi. Itinéraire: On charge les vélos dans la voiture et...

Dimanche14 Janvier Sortie : St georges Chemin 1 Participant: Juste Moi. Virée de : 1h57 et 910m D+ Itinéraire: Belle Boucle au départ de La Maison "St Georges de commiers" Roche Courbière

Samedi 13 Janvier Sortie : Descente VTT Participant: Damien, Mathieu, Loann (mon Fils de 10ans) et Moi. Virée de : 1h30 et 749m D- Itinéraire: Départ Lachal ( 1149m) arrivé Maison (400m) Mon fils (10ans) m'as encore mis un vent dans la descente .... Je...

Vendredi 12 Janvier Vous trouverez ci joint la liste les courses que j'aimerais courir en2007 : 1 Avril: Sacrée Trail des Collines 35Km et 1335m D+ (Tullins 38) http://www.aventurenordique.info/memo/trailcollines.htm 16 et 17 Juin: 4° Grand Raid du Mercantour...

Jeudi 11 Janvier Entraînement avec le Club ( ALE) Sortie "Frange verte" à la Frontale départ à 18h30 pour 1Heure et 235m. Sortie prévus Cool mais bon il y a en toujours 1 pour accélérer .... par contre on ne sait jamais qui ces. Du coup le cardio est...

Samedi 06 Janvier Sortie : Beauregard 3iéme sommet du Conest Participant: Juste Moi. Virée de : 2h39 et 1160m+ Itinéraire: Départ de La Maison "St Georges de commiers" et direction Beauregard. La rencontre avec les chasseurs m'a fait changer d'itinéraire,...

Retour en Arrière Mercredi 03 Janvier Sortie Raquette: Lac de Prévourey ( Alpe du Grand serre) Participant: Juste Moi. Virée de 1h28, donc 41min pour avaler les 270m+ Itinéraire: GR50 de la Station de l'Alpe du grand jusqu'au lac.

Merci à ceux qui ont croisé ma route, et à ceux qui le ferons, afin de partager ma passion de la montagne et de la course a pied. J'espère moi aussi communiquer cette passion au autres, et particulièrement à ma famille. "No Bitume et Toujours plus Haut"...

Pour bien commencer l'année et comme le veut la tradition : 1 Janvier 2007 sortie obligatoire. Sortie: Lac Brouffier Dénivelé: 625m pour 1h44 Participant : Pascal Guiletti (inventeur des bâtons du même nom) et Jules Itinéraire: Départ du Chalet de l'Alpe...