3° Sortie

Sortie: Trail

Lieu : Saint Georges de Commiers

Participants : Seul
Météo : Froid avec beaucoup de vent .
Date : 30/11/2008
Kilomètrage : - km
D+ : 525 m
D- : 525 m

Itinairaire: Départ de la maison, montée au Blaches en passant par Sert Giraux 

Conclusion :

Un peut beaucoup les boules car j'ai resentie une légére douleurs au Genou droit après 30mn de course, du coup j'ai réduit le tour.

La différence par rapport à la sortie précédente c'est que j'ai effectué une montée de 30mn et 370m dès le départ.

Je referai une sortie avant la Saintélyon.