le blog riad38

Après une grosse semaine ===> Récup, forcée mais, récup.... Merci Chérie ........ aie aie ............... Là je suis mort........... Donc une seule sortie, en famille........... Non non, ne vous fiez pas aux apparences, je suis très comptent, c'était...

Vous pouvez le constater la Semaine 3 a etait une GROSSE semaine 2 Sortie course a Pied 4 Sortie Ski de Fond Mardi 15 Jan Ski de Fond D+ 200m Durée: 40 minutes Mercredi 16 Jan Course a Pied D+ 575m Durée:1,10 heures Jeudi 17 Jan Course a Pied D+ 575m...

Préface: Aujourd'hui j'arrive à me motiver pour aller faire du ski de fond à Lans en Vercors après le boulot.Arrivé au départ je suis accueilli par un vent très fort, je ne me dégonfle pas et je pars en direction des Alliéres. Mais la catastrophe le vent...

Sortie Ski en Famille Cath et les 2 grands au ski de piste...pas de photo.. Mon Frére Sa Fille, Timéo et moi au Ski de Fond Initiation de Ski pour Tout le monde on a fait les 3 Km de la piste verte à Gresse en Vercors. Les petits ont bien accroché même...

Attention j'ai enfin reprit la course à pied. Je suis à m'a 2° Sortie, les sensations sont bonnes l'envie et les courbatures sont de retours Que du Bonheur .... Objectif de l'année RAID DE CRO-MAGON http://www.cromagnon-extremerace.com/ Quelque chiffre...

J'ai commencé le ski de fond il y a 2 ans : 1° année = 3 Sorties ( Donc 1 de 3 heures avec Thierry qui m'a donné les premiers conseil) 2° année = 4 Sorties ( pb d'enneigement) Cette fois BonZai je suis déjà à 4 sorties et je me régal, c'est un vrai bonheur...

J'ai un peu laissé le Blog a l'abandon sur cette fin d'année Donc petit récapitulatif afin de reprendre dans de bonne condition. Dimanche 25 Novembre Sortie VTT Participant: : Mais 2 Lutins et moi. Météo : Froid mais Beau Virée de: 2h30 D+ : 525m D- :...

Samedi 17 Novembre Sortie VTT avec les GreVTTiste Participant: : Christophe, Luc, Renaud Guilhou, Riad38, Samwell, Thib, Wheeling, Djill et moi. Météo : Froid mais Beau Virée de: 2h28 D+ : 650m D- : 650m Itinairaire : Voir le compte rendu sur le site...

Samedi 17 Novembre Sortie : Petit sortie VTT à St Georges avec mon fils pour qu'il me donne quelques conseilles et quelques frayeurs ( il faut le voir débouler les pente raide). Travaille de la journée équilibre, extension, pilotage.....sous les bons...

Vendredi 16 Novembre Sortie : VTT a St georges Participant: : Juste moi Météo : Froid voir plus.... Virée de: 1h00 D+ : 340m D- : 456m Itinairaire : Il faut aller chercher la voiture au Garage de Champs sur Drac du coup on va joindre l'utile à l'agréable....