le blog riad38

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Nouveau Sujet: Les Fleurs Depuis toujours j'ai une passion pour les fleurs de montagne. J'ai enfin décider de prendre le temps de faire une rubrique avec des photos, pour laquelle j'aurais trouvé le nom ou pas des fleurs, je vous communiquerais en tout...

Vendredi 1 juin Sortie : Endurance Participant: Moi Virée de: 2h30 pour 18 km et 1300m+ Itinairaire : Connest ( sous le sommet Fau Cuchet) Comme pour la dernière fois il faut que je me motive pour le Trail du Mercantour avec ces 102Km et 6600m+/- ..........

Samedi 29 Mai Sortie : Séance Seuil Participant: Moi Virée de: 3h30 et 940m+ Itinairaire : Départ de la maison, le Panoramique, la Raa, les Moines Rouges la route du milieu et retour a la maison. Ces un tour que je fait régulièrement. A partir de la Raa...

Samedi 19 Mai Sortie : Rando Course Participant: Elo et Moi Virée de: 3h30 et 940m+ Itinairaire : Départ du Monastère de Chalais direction l'abri forestier de la Roize, puis la prairie de Charminelle en longeant la falaise "Rocher de Lozier". "Joli chamois"...

Mardi 11 Mai Sortie : Rando Course Participant: Tout seul Virée de: 2h38 et 1207m+ Pas vraiment la motivation mais le Trail du Mercantour avec ces 102Km et 6600m de dénivelé me fait de plus en plus peur, surtout avec le peu d'entrainement que j'ai actuellement....

Mardi 8 Mai Sortie en 2 étapes Matin Toujours des courbature au Cuisse......aie ..aie Sortie : VTT Participant: Mael et Moi Virée de: 1h24 et 270m+ Cela fait un moment que Mael me réclame une sortie VTT, du coup petit balade autour de St GDC. Petit pause...

Lundi 7 Mai Sortie : Vélo Route Participant: Tout seul Virée de: 1h20 et 215m+ Suite à mais innombrable courbature du à mas sortie de Dimanche, je décide d'aller faire du vélo de route afin de faire tourner les jambes. Départ de la Maison direction Pont...

Dimanche 6 Mai Sortie : Rando Course Participant: Tout seul Virée de: 2h21 et 1325m+ Itinéraire: Départ de Saint Paul de Varces (après avoir Voté...bien sur) et montée directe vers le "Col de l'Arc". J'ai courus jusqu'a la Cascade et marche sportive ensuite....

WE du 14 et 15 Avril stage course de montagne à Ornon avec l'ALE Pour moi pas de course car je suis toujours blessé "Tendinite du mollet gauche et du genou droit" Du coup Samedi 14 Avril Sortie : Vélo de Route Participant: Gérard, Denis et moi ( les 3...