Combiné

Mardi 8 Mai

Sortie en 2 étapes 

Matin

Toujours des courbature au Cuisse......aie ..aie

Sortie : VTT

Participant: Mael et Moi

Virée de: 1h24 et 270m+

Cela fait un moment que Mael me réclame une sortie VTT, du coup petit balade autour de St GDC.

Petit pause pour contempler le paysage...

Initiation en descente..........même pas peur....

Jolie vu sur la Chartreuse..

Bilan sortie super sympa .....à renouveler sans modération....

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Aprés Midi

Toujours des courbature au Cuisse......aie ..aie

Sortie : Course a Pied

Participant: ALE

Virée de: 1h15 et 875m+

Ont a fait une manipulation de voiture afin de ne pas faire la descente ( merci pour mais cuisse) Départ du rond point de seyssins ( au restaurant....) de la montée par le GR9 jusqu'au Tremplin de saut de St Nizier.

Montée trés dure pour moi manque de relance et jambe lourde........