Rapport moral
Pas beaucoup de new depuis le Maroc
Une grosse perte de motivation pour la Course à pied.
J'ai reussi à faire quelque sortie sympa avec les copains, mais question entrainement ZERO pointé....
Récap de 2 superbes sorties:
Mercredi 15 Aout
Sortie : Endurance
Participant: FifiDumou et Moi
Virée de: 6h45 pour 31 km et 1770m+
Itinairaire : Sommet du Connest
Derniéres sortie longue pour Philippe avant l'UTMB, je lui propose de faire tous les sommets du Connest, sortie que nous voulions faire depuis longtemps.
Depart de St Georges pour les 4 sommets du Connest:
Sommet 1 = La peyrouse, altitude 1710m
Sommet 2 = Les Trois Tétes, Altitude= 1639m
Sommet 3 = Beauregard
Passage au col de la Chal
Sommet 4= Faux Cuchet
Retour a la Maison
Dimanche 12 Aout
Sortie : Endurance
Participant: FifiDumou, Alain, Dom et Moi
Virée de: 6h10 pour 34 km et 1510m+
Itinairaire : Vercors
Départ Col de l'arzelier, Le col Vert descente vers la Bergerie de la Fauge, passage au Prés des Prés, et a l 'Abri de l'ours, retour par le pas de la Balme.
L'equipe au complet
Fifidumou au pas de la Balme....aie aie aie...
