http://riad38.over-blog.com/ No Bitume et Toujours plus Haut fr Mon, 16 Nov 2009 11:26:11 +0100 Mon, 16 Nov 2009 11:26:11 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 riad38.over-blog.com Sport http://www.rssboard.org/rss-specification/ http://riad38.over-blog.com/article-25300261.html
Sortie: Trail Lieu : Saint Georges de Commiers Participants : Seul Météo : Beau mais Froid . Date : 27/11/2008 Kilomètrage : - km D+ : 395 m D- : 395 m Itinairaire: Départ de la maison, montée au panoramique en passant par la Raa Conclusion : Bonne sensation, aucune douleur au Genou, Une[...]]]> Sun, 30 Nov 2008 14:30:00 +0100 36d5b617c61d5906a56a4dd80339ff07 Course a pied http://riad38.over-blog.com/article-25300261-6.html#anchorComment http://riad38.over-blog.com/article-25299962.html Sun, 30 Nov 2008 14:20:00 +0100 5eefb1944f0d726a66ffe8af6b65c466 Course a pied http://riad38.over-blog.com/article-25299962-6.html#anchorComment http://riad38.over-blog.com/article-25073739.html
J'espère que cette fois c'est la Bonne Après, mais douleurs au Genou droit, deux infiltrations qui m'ont valu 10 jours d'arrêt, j'ai refait une petite sortie aujourd'hui. Sortie: Trail Lieu : Saint Georges de Commiers Participants : Seul Météo : Beau mais Froid . Date : 23/11/2008 Kilomètrage :[...]]]> Sun, 23 Nov 2008 20:15:00 +0100 699b70eb0e7da482c13ef41fdefc2d63 Course a pied http://riad38.over-blog.com/article-25073739-6.html#anchorComment http://riad38.over-blog.com/article-24442909.html
J'ai enfin réussi a avoir un WE de libre pour partir faire du VTT Du coup je tanne un peu Marco "super topoteur" et Yoyo super organisatrice. Ils nous ont concocté un super WE, 2 jours de RIDE dans le Diois avec une super équipe Un seul mot pour ces 2 jours "SUPER BEAU" Forêt du Sapet : Serre[...]]]> Wed, 05 Nov 2008 13:06:00 +0100 2b90d66b128d81d035a06c9657311ec2 VTT http://riad38.over-blog.com/article-24442909-6.html#anchorComment http://riad38.over-blog.com/article-23962361.html
La Pare > Col de Vauniéres : versant E Participants : Yoyo - Faby, Marco et Moi Météo : Nuageux Date : 19/10/2008 Kilomètrage : - km D+ : 1020 m D- : 1020 m Voir CR sous SingleTrack http://www.singletrack.fr/sortie/Une-bonne-Pare-de-defrichage,20081019073708.html Col de la Péyère : versant[...]]]> Tue, 21 Oct 2008 18:30:00 +0200 8d22ea186d1659a71ff8d5e4eb730479 VTT http://riad38.over-blog.com/article-23962361-6.html#anchorComment http://riad38.over-blog.com/article-23960784.html
Sortie : Rando Participants : Mael, Timeo et Moi Météo : Nuageux Date : 18/10/2008 Durée : 3 h09 Kilomètrage : ... km D+ : 600 m D- : 600 m Superbe rando avec les enfants ils ont marché comme des chefs. Maël a couru à la montée et Timéo a la descente. 3 heures aller retour c'est le temps donné[...]]]> Tue, 21 Oct 2008 17:46:00 +0200 c74303d55569cd89a9eb191cd68ffd6a Randonnée http://riad38.over-blog.com/article-23960784-6.html#anchorComment http://riad38.over-blog.com/article-23770319.html
Sortie : Trail Participants : Phiphi, Gérald et Bibi Météo : Tres Beau Date : 14/10/2008 Durée : 2 h09 Kilomètrage : ... km D+ : 670 m D- : 670 m Petit sortie très sympa J'ai commencé à retrouver quelques sensations malgré une douleur au genou droit ( Pb d'aileron rotulien il a dit le Toubib[...]]]> Wed, 15 Oct 2008 18:26:00 +0200 6855b583264d807f4c8df5983180e760 Course a pied http://riad38.over-blog.com/article-23770319-6.html#anchorComment http://riad38.over-blog.com/article-23653038.html Sun, 12 Oct 2008 11:31:00 +0200 f9948387f4b978df1b5f8480e57e25a1 VTT http://riad38.over-blog.com/article-23653038-6.html#anchorComment http://riad38.over-blog.com/article-23510029.html
Après 3 mois d'arrêt de course à pied suite a blessure, j'ai enfin remis les basket. Bilan: Sensation pourris, mal aux jambes, plus de souffle ......... Que du bonheur J'ai du mal à me rappeler ce qui me faisait courir ! A si, toujours d'aussi beau paysage Les 3 têtes]]> Tue, 07 Oct 2008 19:02:00 +0200 84178366212eb1aa8e53e9f5a020453d Course a pied http://riad38.over-blog.com/article-23510029-6.html#anchorComment http://riad38.over-blog.com/article-17001694.html Sun, 24 Feb 2008 17:02:00 +0100 0b50baa3fa396c7fd9027a004f7d4104 Ski de Fond http://riad38.over-blog.com/article-17001694-6.html#anchorComment